Lexique
Une aide à la compréhension
Catharsis
La catharsis vient du grec ancien et signifie: "purification, séparation du bon avec le mauvais". Comment? Grâce à une représentation théâtrale dans laquelle le spectateur pourrait se purger de certaines pulsions ou désirs problématiques.
Je l'utilise dans mon approche comme un moyen thérapeutique permettant la libération émotionnelle et une meilleure compréhension de nos représentations.
Dans la mise en scène photographique ( Portrait imaginaire), je mets en relief ( par le travail du décor, des costumes, du maquillage, de l'espace..) l'intériorité problématique et/ou identitaire en créant un monde particulier d'images travaillées (tableaux), reflet des émotions, blessures et symboles personnels.
Les images créées resteront comme des témoins, des balises, des ressources, possiblement analysables tout au long de la vie.
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une analyse approfondie et scientifique de la transmission des traumatismes entre générations.
Ce n'est pas une analyse divinatoire ou ésotérique ni une approche légère qui nie la puissance de l'inconscient.
Les schémas répétitifs, les deuils, les secrets, les mensonges, les croyances, c'est tout un monde invisible qui s'ouvre grâce la compréhension du passé.
Dans mes services, j'utilise des méthodes d'analyse issues de ma formation en psychogénéalogie, surtout quand il s'agit de découvrir d'où peuvent provenir certains blocages ou croyances .
Dans mes explorations à thème, il n'est pas rare que j'utilise des photos de famille et les grands principes de la constellation familiale, toujours avec l'objectif: compréhension, libération et amélioration.
Psychomagie/Psycho-actif
La psychomagie est un terme inventé et utilisé par Jororowsky, c'est un mélange de thérapie alternative, de psychogénéalogie, de chamanisme et rituel de guérison.
J'en utilisais déjà les grands axes sans l'avoir conscientisé. Aujourd'hui je l'affirme en connaissance de cause, la magie dans son sens originel s'invite dans mes processus pour favoriser la compréhension et la libération. Et plus concrètement c'est de la psycho-action, je le nomme donc psycho-actif car dans ma méthodologie, c'est l'étape du passage à l'action (acte symbolique et psycho-actif).
Vous allez donc sans vous en rendre compte, profiter des bienfaits de la psychomagie lors de vos explorations.
Je rappelle que, dans mon approche, il ne s'agit pas d'ésotérisme, de dogme ou de croyance spirituelle ou religieuse, mais plutôt d'un ensemble de mécanisme psychique, imaginaire et corporel que j'utilise au service de votre bien être et de votre santé mentale.
Art photothérapie
Mon approche rassemble les grands principes de l'art thérapie.
J'y intègre également le principe de symbolisation (symboles pertinents pour vous dans les constructions des œuvres).
Vous serez les acteur.rice du processus et donc créateur.rice satisfaisant en partie votre besoin d'accomplissement.
Le travail de l'image permet un accès immédiat à des parties inconscientes qui veulent être entendues. Un nouveau besoin de compréhension et un autre de libération viendront compléter le tableau.
Jeu
Depuis toujours l'être humain joue, c'est en jouant que l'enfant se construit, comprend et acquiert des connaissances.
Le jeu de rôle permet un autre regard sur le soi, sur nos difficultés à discerner, à prendre le recul nécéssaire à la compréhension. Il est utilisé dans divers domaines, aussi bien en entreprise que lors de coaching, de thérapie de groupe ou au théâtre.
Dans mon approche, il sera question d'interpréter et d'incarner les différentes facettes de votre personnalité.
Parfois pour augmenter leur présence, parfois pour guérir, parfois pour découvrir des aspects méconnus.
Et toujours dans une forme d'amusement ludique de "jouer à". L'objectif étant de se raprocher au plus près de votre vérité d'être.
Grace à ma riche expérience de comédienne, je vous guiderai dans cet exercice tantôt effrayant, tantôt excitant.
Représentation mentales
Ce sont des modèles intériorisées ( représentations de mots et de choses) construits à partir de l'environnement ( éducation, culture, expérience, héritages familiaux, blessures...) et des cations sur cet environnement.
L'individu s'appuie sur ces modèles personnels ( de manière consciente et inconsciente) pour réguler et planifier ses conduites.
Mon approche questionne ces modèles, ces représentations mentales personnelles et collectives, afin de les faire évoluer voir de les modifier par la création photographique.
Poser
Prendre la pose, c'est facile?
Oui, si la personne qui vous accompagne dans cet exercice vous donne les clés de compréhension pour poser avec justesse.
Prendre la pose, ne veut pas dire se figer, au contraire, c'est exprimer dans une position physique, une attitude, toute votre intériorité( vivante et mouvementée) composée de votre personnalité, expériences, qualités, désamour, intentions, besoins etc ...
J'inscris "la pose" dans un processus créatif qui facilitera la détente, le partage, la communication et l'espace de JEu nécessaire à cet exercice.
Surimpression - Double exposition
La surimpression d'images, double exposition/exposition multiple sont des techniques artistiques utilisées en photographie depuis déjà les appareils argentiques.
C'est le principe de déclencher plusieurs fois sur le même espace de la pellicule avec un temps d'exposition différent pour chaque photo.
C'est une manière créative de montrer les complexité que l'on peut retrouver dans la nature et chez l'être humain.
Je l'utilise dans mon travail artistique, plutôt en post-prodution, en corrélation avec l'univers symbolique et représentatif de l'individu comme du collectif
Photothérapie
Le terme "photothérapie" s'est aujourd'hui vulgarisé. Il est utilisé a plusieurs niveaux tant dans la sphère artistique que médicale. C'est un outil au service de la santé mentale, du bien être et du développement personnel/spirituel.
Son utilisation en psychologie clinique est assez récente, c'est un outil qui peut être choisi dans le cadre d'une psychothérapie ou d'un atelier d'art thérapie au sein d'un institut de soin mental.
Les images sont omniprésentes dans notre entourage, elles jouent un rôle central dans notre inconscient imaginaire, notre réalité et dans notre construction identitaire.
Avec la photothérapie vous allez mettre en mouvement vos états émotionnels de l'intérieur vers l'extérieur, de vous vers l'autre afin de favoriser des compréhensions, des libérations et une profonde connaissance du "soi"
Comme les photographies sont émotionnelles, elles vont vous permettre de vous libérer de certains blocages et répondre à votre besoin de comprendre vos représentations pour permettre une meilleure acceptation de votre réalité.
Grâce à l'exploration photothérapeutique (une analyse structurée des photos, des compositions, des œuvres photothérapeutiques...) vous allez mieux comprendre votre réalité, vos perceptions, l’impact de vos blessures, l'importance de vos traumatismes et remettre du mouvement dans tout cela pour favoriser l'évolution et le mieux être.
Dans mon approche, je mélange plusieurs outils, dont les techniques de photothérapie ( Judy Weiser), et vous propose des pratiques d'accompagnement photothérapeutique.
Mise en scène
Mettre en scène au théâtre c'est s'approprier une histoire et la raconter avec son identité de metteur.e en scène en mettant tout en oeuvre pour une cohérence et un équilibre de tous les postes qui entrent en action.
J'utilise les mêmes ressorts dans mes explorations à thème, mon approche d'art photothérapie et mes Portraits Imaginaires.
Suivant les histoires du soi que l'on raconte et les besoins sous-jacents , je construis des tableaux travaillés, tant au niveau du jeu que des décors, accessoires, costumes ...
L'objectif étant de favoriser la libération émotionnelle, la compréhension et la connaissance dans un espace de jeu sécurisant et créatif.
Les photographies créées seront des objets uniques et précieux à transmettre.
Symbolisation
Le principe de symbolisation est un procédé psychologique par lequel l'individu passe pour donner un sens à un objet, un geste, un mot ou un évènement qui sort de sa réalité de l'instant, une fois symbolisé, l'objet ou autre peut venir s'insérer dans l'imaginaire sous forme de représentations.
Le principe permet de représenter des idées, concepts et émotions, de créer un lien entre le monde extérieur et le monde intérieur facilitant l'expression et la compréhension .
Ce principe reste fondamental durant l'enfance (pour l'apprentissage et la construction identitaire-narcissique) mais aussi à l'âge adulte car il est omniprésent dans la pensée, la créativité, le langage et les relations sociales.
Fondamentale pour comprendre le monde et communiquer.
Jeu
en cours